设为首页 | 加入收藏
> 栏目导航
热门排行
您的位置:主页 > 历史咨询 > 历史咨询

拉肚子怎么办?提醒:这几个方法可以快速缓解,很实用哦!_健康


发布日期:2020-05-24 01:03   来源:未知   阅读:

拉肚子,在医学上叫做腹泻,是指排便次数明显增多,排出来的粪便含水量大于百分之八十。很多人觉得拉肚子只是小病,稍微注意饮食,过几天就好了。殊不知,拉肚子可能是肠胃细菌感染引起的肠炎、胃炎。轻微的腹泻可能会造成身体脱水,严重的则会引起发热、呕吐,甚至是一些危及生命的症状。

那么如果拉肚子,有哪些快速缓解的方法呢?又有哪些食物可以预防拉肚子呢?

1.及时补充盐分和水分。拉肚子的时候,人体内的电解质大量流失,很容易出现脱水现象。这个时候一定要及时的补充盐分和水分,低浓度的盐水不仅可以防止身体脱水,还能有效减轻拉肚子的症状。

2.远离刺激性食物。根据调查显示,大部分急性腹泻都是由于食用过多刺激性食物引起的。冬天吃顿爆辣火锅,夏天喝瓶冰镇啤酒。嘴巴在过瘾的同时,肠胃却受了损。尤其是拉肚子期间,肠胃本身已经非常脆弱,这个时候一定要远离辛辣、油腻、生冷的刺激性食物,多吃一些温和、清淡、易消化的食物可以有效帮助肠胃恢复。